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PREMIERS SECOURS : les GESTES qui SAUVENT !!!

Premiers secours : les gestes qui sauvent !!!

 

La pratique du football n’est pas sans danger. A tout moment, à l’entraînement, en match, un accident peut survenir. Le plus redouté, c’est l’arrêt cardiaque. A la suite d’un choc violent, un jeune joueur peut perdre connaissance. Vous devez être capable de prodiguer les gestes qui sauvent, en attendant les secours. 

Comment reconnait-on un arrêt cardiaque ?

  • Le jeune joueur perd connaissance et ne réagit pas quand on lui parle.

  • Il ne respire plus (sa poitrine ne se soulève pas, vous n’entendez pas sa respiration) ou de façon très irrégulière.

  • Les symptômes de l’arrêt cardiaque: douleur thoracique (au niveau de la poitrine) prolongée pouvant s’étendre jusqu’aux bras, sensation de serrement ou d’écrasement de la poitrine.

Comment réagir ?

  • Gardez votre sang froid et demandez à quelqu’un de prévenir les secours 

  • Massez le cœur de la victime et pratiquez le bouche-à-bouche en alternance :

1. Allongez la victime sur le dos, sur une surface dure ;
2. Mettez-vous à genoux contre la victime,
sur le côté ;
3.
Positionnez la paume d’une de vos mains au milieu de la poitrine nue, les bras bien tendus. Placez la paume de l’autre main sur votre première main (dessin A);
4. Ce ne sont pas les bras ni les mains qui appuient,
mais tout votre corps. Attention à ne pas appuyer sur les côtes ni sur la partie inférieure du sternum (dessins B, C) ;
5.
Effectuez des pressions fortes, enfoncez vos mains de 3 à 4 cm dans la poitrine, et remontez bien les mains entre chaque pression pour faire circuler le sang ;
6. Effectuez les
pressions à un rythme régulier, en comptant jusqu’à 30 (deux pressions par seconde) ;
7. Entre deux séries de pression, vous pouvez effectuer deux insufflations (bouche-à-bouche), avant de reprendre le massage cardiaque.

  • Continuez jusqu'à ce que les secours arrivent et poursuivent la réanimation, ou que la victime reprenne une respiration normale

La technique d’insufflation (bouche-à-bouche)

  • Basculez la tête de la victime vers l’arrièreet soulevez son menton (dessin D) ;

  • Placez une main sur son front et pincez ses narines entre le pouce et l'index ;

  • De l'autre main, maintenez son menton de telle sorte que sa bouche s'ouvre ;

  • Inspirez normalement, penchez-vous vers la victime et couvrez entièrement sa bouche par la vôtre ;

  • Insufflez lentement et régulièrement de l'air dans la bouche de la victime tout en vérifiant que sa poitrine se soulève. Chaque insufflation dure environ 1 seconde (dessin E) ;

  • Inspirez de nouveau normalement et pratiquez une seconde insufflation ;

  • Repositionnez correctement vos mains et pratiquez 30 nouvelles compressions thoraciques.

 L’inconscience, la victime respire

  • Si la victime respire,tournez-la sur le côté en position latérale de sécurité (PLS) pour qu’il ne bascule pas et qu’il respire bien.

  • Demandez à quelqu’un de prévenir les secours ; 

  • Vérifiez régulièrement sa respiration jusqu'à l'arrivée des secours, en approchant votre oreille de sa bouche ou vérifiez si sa poitrine ou son abdomen se soulève. Si elle ne respire plus, pratiquez un massage cardiaque ;

  • En cas de perte de conscience, la langue peut descendre dans le fond de la gorge. Ce risque peut être écarté en basculant la tête de la victime en arrière et en soulevant son menton

INFORMATION DE DERNIÈRE MINUTE !!!

Vendredi 17 Août à partir de 20h00 au Gymnase de KERGROAS

LOTO du SCL avec de nombreux bons d'achat et lots à gagner...


Alors que les vacances se poursuivent...

C'est (déjà) la rentrée du foot

Les U19 nés en 2000, les U20 nés en 1999 et les SENIORS nés avant 1998 ont repris les entraînements depuis le Lundi 30 Juillet 2018 à 18h45 à MÉZÉOZEN avec Jean-Christophe BALCON (06.86.03.88.10) et Laurent ROOS (07.78.37.53.75). Les entraînements pendant le mois d'août se déroulent les lundis, mercredis et vendredis.


Les U18 nés en 2001 ont repris les entraînements depuis le Lundi 30 Juillet 2018 à 18h45 à MÉZÉOZEN avec Jacques JADÉ (06.06.73.20.08). Les entraînements pendant le mois d'août se déroulent les lundis, mercredis et vendredis.

Les U17 nés en 2002 et les U16 nés en 2003 reprendront le lundi 20 Août 2018 de 17h30 à 19h00 MÉZÉOZEN avec Philippe BLONDÉ (06.08.18.61.67) pour les U17 et avec Aurélien MARC (06.82.12.16.37) pour les U16. les entraînements pendant le mois d'août se déroulent les lundis, mardis, mercredis et vendredis

Les U15 nés en 2004 et les U14 nés en 2005 reprendront le Lundi 20 Août 2018 de 16h45 à 18h15 à BOURG BLANC avec Maxime PETIT (06.77.08.18.28) pour les U15 et avec Mickaël MORIOT (06.62.29.07.14) pour les U14. les entraînements pendant le mois d'août se déroulent le lundi 20, le mardi 21, le jeudi 23, le lundi 27, le mercredi 29 et le vendredi 31

Les U13 nés en 2006 et les U12 nés en 2005 reprendront le --- à MÉZÉOZEN avec Stéphane MAUDIRE (06.22.42.26.35) A CONFIRMER dans les prochains jours !

Les U11 nés en 2008 et les U10 nés en 2009 reprendront le --- à MÉZÉOZEN avec Stéphane MAUDIRE (06.22.42.26.35) A CONFIRMER dans les prochains jours !

Les U9 nés en 2010, les U8 nés en 2011, les U7 nés en 2012 et les U6 nés en 2013 reprendront le --- à KERGROAS avec Jean-Christophe BALCON (06.86.03.88.10) A CONFIRMER dans les prochains jours !

 

Si nous n’avez pas reçu le mail  (émetteur : fff@contact.fff.eu ), c’est qu’il s’est peut être glissé dans vos spams ou qu’il a été supprimé par erreur !

Pour rappel, voici le déroulement de renouvellement des licences

-          Prise de contact par la FFF par mail pour  renouvellement de licence de votre enfant.

- Contrôle et validation par le club  uniquement si transmission lors des séances de signature de : fiche administrative (à remplir sur place), photocopie du questionnaire médical (possibilité de le remplir sur place) et chèque de cotisation + photo (si demandée lors de l’inscription)

-          Validation par la FFF et envoi d’une attestation de licence sur l’adresse mail du joueur

Nous pouvons renvoyer le mail de réinscription. Pour cela , svp renvoyer par mail une demande à ach.ronan@neuf.fr pour les jeunes ou jeanluc.gouriou@orange.fr  pour le foot à 11 en y précisant le nom et prénom de votre enfant

LA BOÎTE À SUGGESTIONS...


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